Hypoxia Endometriosis Rd. Center
東方女性自古以來就習慣使用四物湯、生化湯、中將湯、麻油雞、人參等來保養身體。西方女性則為則為亞麻子、大豆等萃取物(如大豆異黃酮)。在經期時或經期後，以補充流失的經血、加強造血等功能。這類食品對於從前物質及營養不足時代中的女性，確實能改善與補充她們月經的失血不足，加速血液的增生分化。每個東西都有適合的症狀，並不是每個人都合適。
當歸，裡面含有的阿魏酸（Ferulic acid）等物質，會引發雌激素受體（Estrogen receptor-α）的大量生成，而讓細胞分裂加速。反而會讓子宮內膜異位增生加劇，甚至引發癌症變異的機率。繼發性經痛、子宮內膜異位症者絕對要避免！
都市生活的快步調，可以說是一刻都不得放鬆，相信工作壓力大生活緊張的粉領族，十之八九都有生理痛的問題，甚至還有嚴重的經前症候群，可是人們往往會忽略心裡會影響生理的重要因素。林詩蓓就是常見的工作忙碌生活緊張的上班族，任職於房屋仲介的業務，業績就是一切，並無固定的上班時間，而超時工作也是正常的。只是當詩蓓越投入工作，每月的經痛就越加劇烈，雖然詩蓓也會買四物來喝，甚至是市面上各類品牌都輪流搭配來飲用，可是經痛的狀況不消反增，每月的經痛成為詩蓓除了業績之外的第二大壓力來源。直到有一次帶客戶去看房子時，劇烈的疼痛，讓詩蓓幾乎腦中一片空白，後來和客戶簽好合約後，詩蓓趁空檔直奔婦產科，醫生說詩蓓腹腔沾粘嚴重，而且劇烈的疼痛正是子宮肌腺瘤所造成，因此建議詩蓓盡快手術，否則當子宮肌腺瘤日趨嚴重，整個摘除子宮也是不無可能。
忙碌緊張的情緒，是現代人的生活，不少面臨考試、工作壓力下的女性，總是必須透過購物、飲食又或是旅遊等娛樂來舒壓，一些暢銷書也提倡樂活以及慢活的重要性，所以當女性放下腳步，回頭檢視自己的身體，竟發現身體早已有著大大小小的疾病，只是詩蓓相較於其他人，更快發現自己身體的警訊，可以及早治療，但詩蓓這種生活在高度壓力與步調緊張生活的女性，其實並非特例。
改善生活步調
詩蓓的子宮肌腺瘤主因仍是因為壓力過大所引發緊張，讓她體內內分泌異常與賀爾蒙失調的主因。透過放鬆身心靈的方式，讓緊張的情緒找到出口，另外也建議詩蓓在拼業績的同時，還是要安排一些休憩的活動，適時轉移注意力，讓壓力可以舒緩。
子宮肌腺瘤問題
每月經期前，還是先以丹參MLB及紅景天等相關食品，讓她因為緊張所引發的子宮周邊組織的缺血循環能夠獲得改善，並使她身體各處組織不發生缺氧環境，並令月經血塊排除順暢，降低內膜血塊殘留機率
經期前後
前三個月的月經期間，建議以食用適量的蔴油雞湯以增加經血逆流時的游離細胞排除功能。月經結束之後，則建議詩蓓以丹參MLB-R7、葛根、地瓜及南瓜等食品來修補她的循環與分泌系統使趨向正常化。用這些方式進行3個月之後，接著再用以丹參SS-R3與天麻的GasZn及另外幾樣食品級配方，來改善在詩蓓身上的子宮肌腺瘤，讓腫瘤部位的血管增生及細胞間質中的MMP消除，使得肌腺瘤增生的細胞凋萎。並且鄭重建議她不能再吃任何的止痛藥品，以免讓子宮內膜有機可乘。
壓力的身體系統變化
當遇到壓力的時候，身體就會出現反擊動作，為的就是讓那些負面因素消失，正常來講這時就會有四大防線。這全部防線的目的就是要讓「血」大量供應到四肢肌肉裡，好去應付打仗！當然囉，其他如生殖、消化等等機能及器官只有先停止活動。
第一道：腦袋會通知腦下垂體大量分泌血管加壓素（vasopressin），讓血管收縮起來，同時也命令腎臟保留水份，另外也調整大腦的生理時鐘及記憶區進行分析敵況
第二道：防線是交感神經釋出大量的正腎上腺素（norepinephrine），它會命令血管收縮，還刺激心臟加快跳動，讓血液循環像滾滾的洪水一樣的快速
第三道：防線則是腎臟髓質裡會分泌腎上腺素（epinephrine），它一樣會加強血管收縮，同時透過刺激交感神經電流讓心臟跳動加快
第四道：防線則是在腎臟皮質裡會釋放大量的醛固酮（aldosterone），加強的將水份保留體內，增大血管壓力。
很可惜的是，當女性朋友反擊不順時，就會要大量的能量供給緊繃的肌肉之外，也同時需要其他維持生命的活動一併進行（例如：進食）。因此除了前面的四道防線得繼續維持以外，還得讓控制我們行動鬆緩的副交感神經，也會保持在不活動的狀態下，這會使得在大腦皮質裡專門調節我們情蓄、認知、及心跳快慢的島葉(insula)區，會開始不受神經緩和物質（如GABA）的煞車調控。久而久之，我們就慢慢會陷入恐荒、緊張與焦慮的症候之中。
壓力與生殖賀爾蒙
為了保護下一代及自己的安全起見，在還沒有將外在威脅解決掉之前，是不適合進行傳宗接代的大業。因此當兒茶酚胺（catecholamines）這些神經傳導物質（包括正腎上腺素、腎上腺素、血管加壓素等）還大量存在之時，它們會抑制促性腺釋放激素（GnRH）的分泌，當然她下游的卵泡刺激素（FSH）、黃體刺激素（LH）自然是比正常狀態還少許多。當卵子不易成熟，雌激素、黃體素及子宮內膜的生成也明顯的不健全。一般來說經期延後，甚至很長一段時間沒有經期的狀況是這類姐妹的常見現象。
因為雌激素甚至於睪丸酮及醛固酮都是由膽固醇所轉換生成的，因此在長期處於緊張壓力狀態下，除了醛固酮的分泌增加，會讓男性與女性賀爾蒙相對的變少之外，當壓力與壓力之間的短暫鬆弛期時，也會因為沒有正常的促性腺釋放激素（GnRH）分泌，使得大量的膽固醇出現而容易造成血管粥狀堵塞或硬化。
壓力與子宮內膜異位
當緊張的壓力長期慢慢的作用在各位姐妹身上時，會讓原本開始時強大的免疫功能漸漸的減弱。一般來說，當從下視丘收到威脅的訊息後很快的藉由腦下垂體分泌血管收縮素到血液循環中，再刺激腎上腺分泌醛固酮讓血管收縮。同時我們的交感神經系統也會在下視丘的指令下製造大量的免疫物質（包括白介素、干擾素等免疫細胞激素）。但是當長期過量的醛固酮，卻會回過頭去抑制交感神經系統停止生產這些免疫物質。於是白血球的分化減少，免疫細胞很快的就會凋萎而漸漸喪失功能，這時候當月經所產生的游離子宮內膜細胞，很多會很「幸運」地逃過它們的追擊！
大量充斥的醛固酮會讓生殖器官的血管長期收縮並處於缺氧狀態，這時子宮及周遭的腹腔細胞為了讓氧氣的通透性好一點，於是大量的分泌出破壞細胞間質的蛋白脢MMP，於是每當好不容易發生的月經來臨後，游離的子宮內膜細胞很容易的就會發生沾粘現象，加上缺氧時細胞所分泌出的血管新生素（如：VEGF, FGF等），游離的子宮內膜很快的就會可以「安全著陸」。這時候只要再借到類似雌激素這類的「東風」，例如：四物湯、大豆異黃酮等等，很快的子宮內膜異位的症狀就會發生在各位姐妹身上了！
現代人種養生，資訊發達總是能快速知道各種東西的效果，可惜的是，資訊的錯誤使得與預期結果相去甚遠，女性為了抗老，補品可說是必備，莊淑慧是一個輕熟女OL，所從事的工作是秘書，雖然年齡已過30歲，但因為保養有道，看起來就是年輕許多，在飲食上，淑慧每天早上會先喝一杯溫熱的開水，然後打一杯新鮮蔬果汁或是改吃一份不淋沙拉醬的生菜沙拉，一片全麥吐司，然後再加上一份核果，到了中午，淑慧則自帶一份五穀養生便當，每月大姨媽問題平時服用月見草油之外，也會避免飲用冷飲、冰品，在月事結束後，也會再服用四物，當日每日運動也是依定要的
不過，最近淑慧發現自己在經期外仍有不正常的出血狀況，而一向準時的月經週期也開始不正常，重視身體健康的淑慧，立刻到婦產科報到，經過醫生檢查，發現淑慧患有子宮肌腺瘤，淑慧心想一向重視健康的她，怎麼會有疾病會找上她呢？雖然現階段可能暫時不需要開刀，但是放這樣一個隱形炸彈在自己子宮裡，對於淑慧而言，說什麼也無法安心，只是淑慧不知道，她原先想用來呵護身體的月見草油、四物湯，其實很可能就是導致子宮內膜異位的幕後黑手…
月見草油、豆漿等這些類的食品對於物質及營養不足時代中的女性，確實能改善與補充她們月經的失血不足，以加速血液的增生分化。只不過當營養充裕時，過量的植物性雌激素攝取時，將反而對子宮內膜的異位增生加劇，甚至會引發癌症變異的機率。對於這類的東西，就像是刀的兩面刃一樣，使用與否端視各位姐妹的智慧判斷了！
前三個月期間，可以在月經前七天時多吃些花生之類的食物，讓她的免疫反應加強一些。另外還加強使用丹參MLB及紅景天等等食品配方，讓身體組織處於比較不缺氧的環境，自然的會讓內膜沾粘的狀況降低，並且因為MLB的獨特性會改善月經時子宮內膜的排除，進而可以改善因為長期過量的類雌激素所造成的內膜堆積狀態。這階段結束之後，緊接著以丹參SS-R3，MLB-R7及天麻GasZn與其他食品配方，阻斷淑慧的子宮肌腺瘤細胞血管增生，停止養份供應腫瘤細胞，並同時保護正常細胞間質不受破壞，讓子宮肌裡的異位內膜細胞萎縮。同時間還提醒淑慧之後不要再吃花生之類的食物，不然月經來後可有得受了！
植物型雌激素與子宮內膜異位不論是東方或西方的姐姐妹妹們，對於生理期前後都有類似的保養習慣，以東方婦女來說從過去到現在，大概比較偏好以四物湯、生化湯、蔴油雞、人參之類的中藥材保養品，而西方婦女則以紅苜蓿、亞麻子、大豆等萃取物，在經期時期或過後，以補充流失的經血、加強造血等功能。由於這類的植物中含有大量類雌激素物質（例如：異黃酮isoflavone、香豆素coumestan、木酚素lignan）等，由於它們都是固醇類化學結構並且和雌激素相似，因此對於細胞的增生有很大的功能。另外像四物湯中的當歸，裡面含有的阿魏酸（Ferulic acid）等物質，會引發雌激素受體（Estrogen receptor-α）的大量生成，而讓細胞分裂加速。
很多的姐妹們在大量的廣告推銷之下，已開始使用幾種月經前後使用的植物提煉保養品，以減緩經前與經期中發炎引發的痛楚（經痛）不適為主，例如月見草油、琉璃苣油等等，由於這些植物中含有較高量的伽瑪次亞麻油酸（GLA, gamma linolenic acid）（一種ω-6油脂），因為它和製造發炎與免疫物質的前列腺素（prostaglandin）之必需原料：花生四烯酸（AA, Arachidonic acid）的化學結構類似，因此可以減弱細胞發出的發炎訊號，也同時讓免疫的反應減少。
因此這些保養品雖然會減少月經來時的發炎經痛，但是屢次使用後將減少前列腺素的分泌，也同時直接抑制了月經時免疫系統的正面作用。除了讓月經時更多的游離子宮內膜細胞有機會逃逸，而發展成子宮內膜異位增生之外。也會抑制子宮肌在月經時的收縮力，讓該排除的內膜仍然存留形成積瘀，將大大提高子宮內膜產生病變（癌症、閉經、不孕）的機率。所以常期使用這類保養品，說真的還不如吃一顆止痛藥、消炎藥（NSAID），因為它們在細胞中的作用，幾乎都一樣，而且還藏有大量的卡路里
林怡萱就是一個典型的SOHO族，平常都外包接一些廣告文案在家工作，怡萱每天迎接早晨的第一件事，就是煮一杯香濃的espresso，讓自己的工作室瀰漫著一股香濃的咖啡香，彷彿沒有喝到一杯好咖啡，就無法上緊發條準備上工。只是怡萱發現每天早上一杯espresso，好像不足以應付接踵而來的稿件，怡萱常常需要下午再加碼一杯，有時為了熬通霄趕稿，甚至還要再喝一杯，但是隨著咖啡份量的增加，怡萱除了有心悸、心跳過快等咖啡因上癮的狀態，本身就有經痛老毛病的她，發現自己經痛的症狀更加嚴重，本來只有月事來潮的第一天會下腹疼痛，現在除了明顯的經前症候群-頭痛、焦慮、以及情緒不穩之外，只要月事來逢，幾乎讓她痛得在地上打滾，工作計畫延宕，原先怡萱選擇吃止痛藥止痛，但是隨著止痛藥份量因經痛加劇而增加，怡萱幾經思量，決定去婦科掛診。
經過婦產科檢查後，醫生告知怡萱患有子宮肌腺瘤（又稱子宮肌腺症），本來應隨著月經週期剝落的子宮內膜組織，並未隨月經排出，反而是侵入子宮肌肉層，使得子宮壁膨脹。造成患者骨盆腔疼痛、經血過多，而子宮肌腺瘤的疼痛，往往是強烈的絞痛，有如刀割針刺一般，這也是為什麼怡萱止痛藥的份量總是逐次增加。怡萱心想到底是哪個環節出了問題，本來應該是享受生活愜意人生的SOHO族，現在卻被歸類在子宮內膜異位症患者中的一群，怡萱不禁開始擔心起下一起的大姨媽的來訪…
為了調養怡萱子宮缺氧的問題，建議她先透過使用丹參MLB並配以天麻食用一個月，以減輕體內的子宮缺氧與沾粘狀況，因為許多子宮內膜異位症，多半都會伴隨著子宮沾粘，當子宮缺氧狀況獲得改善，體內沾粘的狀態才能得到控制。接著，針對子宮肌腺瘤下手，以阻斷在子宮肌肉層的血管增生為主，再援用丹參、紅景天及幾項特別的食物等等，應該就可以縮小子宮肌腺瘤的過度生長。另外為了讓子宮的血流量恢復正常，除了交待絕對不可以再有含咖啡因的食品之外，最後再透過丹參等食物，兼重保健與防範，讓子宮血管增生不缺氧，避免子宮內膜異位症春風吹又生。
不管是咖啡、茶、可樂、巧克力等等裡面主要都含有大量的咖啡因，它的化學結構和一種專門舒緩神經的大腦神經傳遞物質：腺苷（adenosine）部份很類似，因此咖啡因就發揮它「乞丐趕廟公」的特長，強奪頂替了腺苷的位置，而讓真正有舒緩功能的腺苷不能發揮作用，於是的中樞神經就像沒煞車的似的到處亂竄。 不巧的是，這個腺苷恰巧又是製造能量錢幣ATP的基本原料，沒有它，細胞立刻進入「缺氧」的緊急狀態，所以每當像腦中風、心肌梗塞時，腺苷就會利用它的救難特性，命令血管擴張並且緊急的運送腺苷到案發現場救急。
當利用精密的斷層掃瞄、核磁共振等儀器比較腦部的血流時，令人驚訝的發現只要使用咖啡的人，他的腦部血流量竟然比正常的不喝的人足足少了30%以上，呈現明顯的慢性缺氧趨勢。更慘的是它還是一種抑制發炎的物質，透過以「人海戰術」阻斷一種叫磷酸二酯酶（phosphodiesterase）的蛋白質，將直接影響到一項細胞基因調控物質（cAMP），會將一些我們自身的免疫物質給停住（如TNF-alpha、leukotriene），於是發炎和免疫功能大大的被削減掉。不但如此，咖啡因間接促使腎上腺素分泌，使肌肉血流量提高，相對造成皮膚以及內臟的血流量相對減低，另一方面，肝臟將肝醣分解成葡萄糖，使血液中的三酸甘油和游離脂肪濃度增加以增強肌肉收縮，讓人體處於緊張的備戰狀態這也是為何常飲用咖啡因的姐妹們在月經之前後，大部份會有嚴重的經痛原因之一。
在咖啡因的作用之下，子宮壁會因為缺氧而導致MMP這類細胞外間質的破損分子會大量釋出，而造成子宮肌肉的細胞之間呈現鬆散狀態，使得破損的內膜細胞很容易的就「沾粘卡位」在它們之間。加上咖啡因的降低免疫作用讓這些「卡位」的內膜細胞很容易的就逃過白血球軍警大隊的搜捕，當然在子宮壁上沾黏的機率就大大的增加了。在咖啡因作用的條件之下，不但只是子宮壁的細胞缺氧，而子宮內膜細胞更是缺氧嚴重，所衍生的一些讓腫瘤生長的物質，將在它們安全投射沾黏之後，更可以發揮專長的大張旗鼓。在日積月累的沉積之下，子宮肌腺瘤便在各位姐妹身上變成永恆的傷痛！
從畢業之後就一直在一間知名的律師事務所工作的雅安，心裡面總是希望有朝一日她能夠成為這家事務所的合夥人，所以這麼多年來她總是非常敬業的自發性加班，將所有的交辦的案件一再的研究或修稿以期打贏所有的官司。只是這麼多年下來，雖然她的職位及生意越來越好，可是她的身體卻越來越差，尤其是前年檢查出她有子宮肌腺症的問題，讓她好幾次在出庭時因為痛到受不了而臨時向法官請假。不只是子宮痛而已，每次月經來臨前幾天，她就發生明顯的腹脹、腹瀉以及經血過多類似血崩等等問題，同時原本清晰的邏輯常常突然地被莫名其妙地的暴躁情緒所牽動，使得幾個原本在洽談的客戶不得不轉向委託事務所內其他同事負責。這些事件讓她很受打擊，可是除了停經或止痛藥以外，她也莫可奈何。
當有一次她到書店買了我的幾本缺氧型慢性病的書籍並仔細研究了幾遍之後，她認為她的問題出在身體的慢性缺氧。在嘗試與我的研究室聯絡之後，她說明了她的情況和遭遇以及不想切除子宮的願望。我們分析她的情況之後，認為她的子宮內膜異位症問題其實是生殖部位長期嚴重缺氧所造成的結果，腹脹是子宮外壁或卵巢和胃腸沾黏所造成的現象之一，而腹瀉則是月經前因為子宮和直腸沾黏所牽引發生不正常蠕動的結果，至於在子宮肌肉中長出一條條像細針那般的纖維硬塊，在月經期間的子宮肌強烈收縮之下，當然會造成血管破裂，而發生額外的血崩現象。要解除這些問題如果不能根絕缺氧的根源問題，那僅將只能緣木求魚罷了！
當雅安明白了她的問題屬於較為複雜的腫瘤性缺氧型經痛問題時，她發揮她的女強人特性，很積極地要求我們能否針對她的問題給她一些建議。當她看到我們所提的建議方案之後，便很快地重新規劃她的生活和工作。在經過八九個多月的追蹤和修正之後，她反應她的同事都說她的氣色越來越好，雖然每次月經的血量還是頗多的，但血崩的問題已經不再發生，同時拉肚子及腹脹的問題似乎也只有吃壞肚子或感冒時才出現過。更重要的是，從畢業、考律師、事務所工作等等過程中，她似乎早就忘了還有生活及家人才是活下去的重點。這次從她寄給我們信件中的背景相片，可以看到阿拉斯加冰天雪地中還有一張真誠愉快的笑容。看來她的經痛問題將往好的那方面漸漸淡去囉！
子宮內膜異位症是一種在女性生殖器官各處及周遭(不包括陰道)，因為長期慢性缺氧所增生的一種良性腫瘤病變。它包括子宮肌瘤、子宮肌腺症(瘤)、卵巢巧克力囊腫、卵巢水泡、腹腔子宮內膜異位增生等等問題，同時也是造成女性不孕或流產的主要因子。
女性透過諸多因子而使生殖系統處在慢性缺氧狀態下時，將促使子宮內膜細胞透過游離、粘著、滲入而暫存寄生在生殖系統器官上，加上持續缺氧所引發的血管增生，以及雌激素的激化分裂下，使得這些原本應該被排出體內的子宮內膜細胞，漸漸的從覆著寄生，而發展成腫瘤實體，並可因此掠奪原本子宮或卵巢的養分及血氧而長大。
每當女性在生理期間因為原本經期前的自發性缺氧加上月經期的子宮收縮或發炎脹大等問題交錯之後，使得像是嵌在子宮肌肉內的子宮肌腺瘤，將像針扎在肉上一樣，除了產生痛感之外，還再發生血崩式的額外流血；另外像是子宮肌瘤，長期的吸附在子宮內外壁上，在月經期間將更加掠取原有不多的血氧及營養物質，而產生更嚴重的缺氧問題，造成子宮嚴重經痛問題。