生化湯

許多人在廣告推銷下，開始使用幾種月經前後使用的植物提煉保養品，以減緩經前與經期中發炎引發的經痛與不適，這些植物中含有GLA，因它和製造發炎與免疫物質的前列腺素之必需原料的化學結構類似，因此可以減弱細胞發出的發炎訊息，也同時讓免疫反應減少。但是長期復用下來會降低子宮肌的收縮力，內膜積瘀不易排除乾淨，所以會有經痛的發生，還會讓血塊增多，久而久之就會形成腫瘤，子宮內膜異位症就會找上門來。

近兩年經過媒體的傳播，很多女性都會使用豆漿來當作減肥或者是美容聖品，其實在身體健康的狀況下適時的使用豆漿的確會有幫助，但是如果有經痛的人，必須停止使用，這類食品會擾亂生期週期及經血流量，甚至會有大量的血塊，更是會讓腫瘤生長，如果有子宮肌瘤、子宮肌腺等、巧克力囊腫等病症，切勿繼續使用。因為大豆卵磷脂、豆漿、黃豆、豆腐、豆花等豆類製品，所出的問題就在於異黃酮。這裡面的化學物isoflavones，它的作用與女性荷爾蒙雌激素相類似。

有些人如果經血沒有排乾淨就會選擇喝生化湯，但是一個常見的藥方並不是每個人都適合，生化湯是針對產後婦女的處方，它的作用是生新血、排惡露、促進子宮收縮，還有催乳作用。很多女性因為經痛、經血排不出來，就喝生化湯想讓月經順一點，結果喝了之後，月經量很多，甚至有人形容像血崩的感覺。其實這樣是不對的，這樣只是讓內膜細胞及子宮受損，長久下來經痛並不會改善，甚至還會讓經痛演變為子宮內膜異位。

東方女性自古以來就習慣使用四物湯、生化湯、中將湯、麻油雞、人參等來保養身體。西方女性則為則為亞麻子、大豆等萃取物(如大豆異黃酮)。在經期時或經期後，以補充流失的經血、加強造血等功能。這類食品對於從前物質及營養不足時代中的女性，確實能改善與補充她們月經的失血不足，加速血液的增生分化。每個東西都有適合的症狀，並不是每個人都合適。

當歸，裡面含有的阿魏酸（Ferulic acid）等物質，會引發雌激素受體（Estrogen receptor-α）的大量生成，而讓細胞分裂加速。反而會讓子宮內膜異位增生加劇，甚至引發癌症變異的機率。繼發性經痛、子宮內膜異位症者絕對要避免！

生化湯

由當歸、川芎、桃仁、烤老薑、炙甘草所組成，原本多用在產後排出子宮內的殘留內膜血塊（俗稱惡露）及補血等功能，近期也有姐妹以它來促進排經與補血使用。姑且不論配方裡的當歸含有大量類雌激素物質，有致癌與細胞增生的嚴重問題。其他如桃仁、川芎及老薑等藥材內，則具有擴張血管的功效。如果在月經開始時使用，子宮肌原本應該收縮的肌肉與微血管將被抑制，使得血液的流失更大，內膜排除與新生的功能反而減退。如果使用不當（包括時間、劑量），反而造成更大的傷害！