子宮內膜病變

經痛不可使用豆漿或大豆卵磷脂大豆卵磷脂（Lecithin High Potency 又稱大豆蛋黃素），是精製大豆油過程中的副產品。市面上粒狀的大豆卵磷脂，是大豆油在脫膠過程中沉澱出來的磷質，再經加工、乾燥之後的產品。近來非常多的報章雜誌提倡豆漿對女性的好處，或者是使用大豆卵磷脂，雖然這對女性有很多好處，但是一樣不可過量，有越來越多的臨床研究發現，攝取過量，容易罹患乳癌、子宮肌瘤等婦女疾病。

大豆卵磷脂、豆漿、黃豆、豆腐、豆花等豆類製品，所出的問題就在於異黃酮。這裡面的化學物isoflavones，它的作用與女性荷爾蒙雌激素相類似。如果有經痛的人，必須停止使用，這類食品會擾亂生期週期及經血流量，甚至會有大量的血塊，更是會讓腫瘤生長，如果有子宮肌瘤、子宮肌腺等、巧克力囊腫等病症，切勿繼續使用。

亞麻油酸(Gamma Linolenic Acid—GLA)-
月見草油、黑醋栗油、琉璃苣籽油

許多人在廣告推銷下，開始使用幾種月經前後使用的植物提煉保養品，以減緩經前與經期中發炎引發的經痛與不適，例如月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油等。這些植物中含有GLA，因它和製造發炎與免疫物質的前列腺素之必需原料的化學結構類似，因此可以減弱細胞發出的發炎訊息，也同時讓免疫反應減少。

副作用：

GLA基本上對於細胞的作用如同止痛藥、消炎藥一樣，而且還藏有大量的卡路里。雖然可以減少月經來時的發炎與經痛，但是長期使用後將減少前列腺素的分泌，也同時抑制了月經時免疫系統的正面作用。

這除了讓月經時更多的游離子宮內膜細胞有機會逃逸，而發展成子宮內膜異位增生之外，同時也抑制子宮肌在月經時的收縮力，讓該排除的內膜積瘀，將造成子宮內膜病變—癌症、不孕、閉經。