從認識經痛與生理痛開始
女性一生或多或少都有過的經痛經驗(又稱為生理痛)但是普遍見缺對於經痛的基本知識，因而錯失早期發現早期治療的黃金定律。因次，在進入治療經痛生理痛之前，我們需先從認識經痛與生理痛開始著手，例如經痛是什麼、經痛發生原因、經痛類型、經痛症狀、經痛發生因子、經痛易患族群以及賀爾蒙與月經週期等，並介紹現有醫學治療對於經痛評估與流程，細細咀嚼這個攸關女性健康與幸福的月經及經痛生理痛因果寶典，從基礎知識扎根，才能找出自身病痛根源。
發現經痛的根源─缺氧
造成經痛生理痛的主要原因為缺氧，到底缺氧為何造成經痛，我們將先從介紹有氧無氧代謝對身體機能、生殖器官的重要性。接著進入重點，詳細分析導致身體缺氧、誘發缺氧體質的因素–沾黏拉扯與缺氧、心臟功能與沾黏缺氧、血管問題與經痛缺氧、二尖瓣病變與經痛缺氧、子宮內膜異位症與經痛缺氧，最後是我們最容易忽略的造成經痛的飲食因素以及導致經痛的生活習慣因素。經痛的缺氧問題絕非一朝一夕形成，大部分多為心血管問題引起的缺氧沾黏問題，讓我們先完全掌握經痛缺氧的因果關係後，下一步我們就可以輕鬆地選對預防與治療方式，遠離經痛生理痛的困擾。
探討經痛的根本防治方法
根據本研究室研究發現抑制缺氧沾黏是解決經痛、生理痛最有效方針。市面上的產品或是現有醫學藥物治療、手術治療等都只表面抑制了疼痛的前端問題，例如消炎、停經、肌瘤囊腫切除等來解除經痛，但是當一階段的治療停止後，當月經正常來潮後，經痛、生理痛像是春風吹又生一般，立刻又找上門，甚至痛感加劇、子宮內膜異位更嚴重。
根據我們的研究發現，從幾項植物萃取出的抗氧化物:MLB-R7、 GasZn以及黃連萃取物，可以有效抑制缺氧 ，降低沾黏、調節不規則電波，降低疼痛感、調節發炎狀態，從根本做到預防與治療的效過，將可有效解除經痛、生理痛，並減少經痛生理痛再復發。
揪出經痛治標問題
婦產科、診所對經痛的治療有一套標準程序，先從經痛的檢查與診斷，將姐姐妹妹們分門別類貼上原發性經痛或是繼發性經痛(其中繼發性經痛又可細分為子宮肌瘤、子宮肌腺症、巧克力囊腫等引起)一族，然後施予標準的治療程序，但是不管是施予藥物或手術治療，復發率高達8成。這一章節我們將好好為姊妹們來揭開現有醫學治療上的缺陷問題，從經痛止痛藥、經痛避孕藥、經痛賀爾蒙藥到復發率亦高的治療經痛手術。透過圖文段落式的描述解說，讓姐姐妹妹們可以更快、更容易的了解目前自己正在進行的經痛生理痛治療法之優缺點。
經痛補品的錯誤觀念
許多女性有使用四物、月見草油的習慣，平常也會買補品作為調養身體之用，不過常常適得其反，反而滋補了肌瘤、囊腫，經痛生理痛情況越來越嚴重。在這裡我們將提供經常經痛生理痛的女性了解那些是適合自己補充之產品，而那些補品是絕對需要避免，例如四物當歸、生化湯、大豆卵磷脂、亞麻酸GLA是女性常見用來調節月經、治療經痛生理痛的補品，然而這類產品由於富含類雌激素因此會造成子宮內膜細胞異位加劇，也就是說這些雌激素補品提供了子宮內膜異位養分，使這些叛變的內膜細胞得以擴大版圖，甚至已經停經之婦女，若子宮內有殘存的肌瘤，也會因此被刺激而變大，壓迫到膀胱引起發炎等，原本想補充一些女性荷爾蒙的美意，卻變相造成疾病的產生。
姐姐妹妹的案例分析
大部分經痛生理痛的類型可細分為九大類，其經痛生理痛類型有：咖啡不離手的咖啡姊、經常情緒低落的憂鬱妹、頂客姊、不忌口引用冰品的冰涼妹、體重失控的貴妃姊、吃不胖的竹竿妹、作息時間混亂的夜貓姊、容易神經緊繃的緊張妹以及神農試百草的大補姊。每個類型都有一個經痛生理痛的案列分享，從人物經痛生理痛的故事分享，點出引發的痛原問題，並提出解決該案例經痛生理痛的有效方法，從日常生活與積極保健雙重配合下，最終離經痛生理痛的病原，重返健康幸福人生。
經痛討論分享區
在經痛討論室中，我們可以看到更多關於經痛生理痛、經痛缺氧沾黏、原發性經痛、繼發性經痛、子宮內膜異位症、最新治療方法等國內文獻探討、報章雜誌經痛健康專欄刊載等，並特別增加讀者Q&A，讓有經痛生理痛或是家人有經痛生理痛困擾的讀者，可以透過自我檢視、互動分享而增加讀者治療的信心與勇氣。在經痛書籍介紹中，陳志明博士撰寫的『子宮內膜革命:經痛（生理痛）、肌瘤、不孕症大滅絕』，此書為國內第一本針對女性子宮內膜異位症引發之經痛生理痛、子宮內膜異位之肌瘤、囊腫、不孕症，從根本原因、日常生活與飲食之影響、現有治療問題、根本解決方法，以及大家最想知道的最新研究配方，以專業科學角度，將新知新觀念介紹給讀者們。